menstrual cycle – सेनेटरी नैपकिन, टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप इनमें से महिलाओं को अपने मासिक धर्म के दौरान कौन सा चुनना चाहिए जो उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो और क्यों?
1) menstrual cycle – सेनेटरी नैपकिन – अभी तक मैंने केवल व्हिस्पर चॉइस सेनेटरी नैपकिन का ही उपयोग किया है। मेरा अनुभव बहुत अच्छा था। लेकिन ये नैपकिन 4-5 घंटे के बाद बदलने लगते हैं। यह कभी-कभी बहुत असुविधाजनक हो सकता है। और सोते समय आराम से न सो पाना आदि दाग लगने के डर से। इन नैपकिनों के प्रमुख दुष्प्रभावों में से एक रिसाव को रोकने के लिए एक रसायन का उपयोग है, जो रक्त के संपर्क में आने पर जेल में बदल जाता है। इस जेल के लंबे समय तक संपर्क में रहने से गर्भाशय का कैंसर हो सकता है। इसलिए यदि यह हर 5 घंटे में नहीं बदलता है, तो जोखिम बना रहता है। साथ ही इन नैपकिनों को इस्तेमाल करने के बाद डिस्पोज करना भी एक बहुत बड़ा काम है। यह पर्यावरण के लिए भी खतरा पैदा कर सकता है। हालांकि इसका उपयोग करना आसान है, लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव हैं। यह आजकल पुन: प्रयोज्य सूती नैपकिन भी प्रदान करता है। जिसे बार-बार धोकर इस्तेमाल किया जा सकता है। आप ऐसे पुन: प्रयोज्य नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं। इनसे कोई खतरा नहीं है। लेकिन इनका इस्तेमाल करने के लिए बहुत धैर्य की जरूरत होती है।
2) menstrual cycle – टैम्पोन – मैंने कभी टैम्पोन का इस्तेमाल नहीं किया है। लेकिन इसके अपने फायदे और नुकसान भी हैं। टैम्पोन आकार में बहुत छोटे होते हैं और ले जाने में आसान होते हैं। साथ ही, एक बार जब आप इसका इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, तो आपको इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती है। तो हम बिना किसी चिंता के बढ़ सकते हैं। इसका एक नुकसान यह है कि आज बाजार में कुछ ऐसे टैम्पोन हैं जिनमें उच्च रक्त-चूसने की क्षमता है। ऐसे टैम्पोन हानिकारक हो सकते हैं। या
टैम्पोन ने कुछ महिलाओं को टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम से पीड़ित होने का कारण बना दिया है। छोटा होने पर भी यह खतरनाक है। और जिस तरह नैपकिन के मामले में उनका निपटान पर्यावरण के लिए खतरनाक हो सकता है।
3) menstrual cycle – मेंस्ट्रुअल कप – यह मेरा अब तक का सबसे पसंदीदा उत्पाद है। मैं इसे महिलाओं के मासिक धर्म के लिए किया गया अब तक का सबसे अच्छा शोध कहूंगा। एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो कम कीमत पर भी यह एक बेहतरीन कप है। मैं खुद इस कप का इस्तेमाल करीब 2 साल से कर रहा हूं। इसका उपयोग कैसे करें, इसे कैसे साफ रखें, इस पर बेहतरीन वीडियो इंटरनेट पर उपलब्ध हैं। अगर उचित देखभाल की जाए और मेंस्ट्रुअल कप को साफ किया जाए और हर बार इस्तेमाल किया जाए, तो कोई खतरा नहीं है। इस उत्पाद का उपयोग करना बहुत आसान है, पर्यावरण के अनुकूल है। एक बार जब आप इसका उपयोग करना शुरू कर देती हैं, तो आप बिना किसी तनाव के अपने मासिक धर्म चक्र पर काम कर सकती हैं। और चूंकि इसका पुन: उपयोग किया जा सकता है, इसलिए यह पर्यावरण को नुकसान नहीं पहुंचाता है। एक बार लेने के बाद मेंस्ट्रुअल कप को लगभग डेढ़ से दो साल तक आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन एक बात पक्की है कि इसे साफ रखना भी उतना ही जरूरी है। नहीं तो इससे संक्रमण आदि हो सकता है।
इसलिए अपना menstrual cycle – मासिक धर्म सावधानी से चुनें। अपनी सुविधा के बारे में सोचो। लेकिन साथ ही इस बारे में सोचें कि पर्यावरण को होने वाले नुकसान से कैसे बचा जाए और अपने उत्पाद का चुनाव करें।
जरूरी नहीं कि संपादकीय लेखक की व्यक्तिगत राय से सहमत हो